Nh?ng gi?t n??c m?t r?i khi xem L? truy ?i?u T?ng Bí th? t?i H?i tr??ng Th?ng Nh?t, bên c?nh vi?c s? d?ng thu?c theo ch? ??nh c?a bác s?, ng??i b?nh có th? áp d?ng m?t s? ph??ng pháp h? tr? sau:Xây d?ng l?i s?ng lành m?nh, luy?n t?p th? thao ?i?u ?? ?? t?ng c??ng s?c kh?eVi?c ngh? ng?i s? giúp c? th? t?p trung toàn b? n?ng l??ng ?? ch?ng

Ngoài vi?c t?p luy?n các bài t?p Yoga m?i ngày các nàng c?ng c?n ph?i chú tr?ng ??n ch? ?? dinh d??ng ??y ??, gi?m các th?c ph?m d?u m?, ?? chiên xào và ??m b?o ph?i u?ng ?? l??ng n??c c?n m?i ngày ?? k?t qu? luy?n t?p hi?u qu? h?n.Bài t?p còn mang ??n tác d?ng xoa d?u các c?n ?au m?i vùng th?t l?ng, ng?a cong v?o c?t s?ng.Bài t?p